ホロス健康生活普及会ブログ

１ヶ月ほど前、「今腰が痛いんで直ぐ診て下さいっ！！」という20代の女性が来院されました。
症状を聞いてみると、「あぐらをかいていて、大きなくしゃみをしたとたん、腰に激痛が走った」ということです。(+_+)
検査してみると、必要な腰のカーブが全くありません。（お尻がペタンコ）

この方は、腰痛治療のために毎月１回東京にある整体院まで通っており、たった20分の施術で“バキッ”とやってもらって楽になって帰って来るのだそうです。^^;
驚いたことに、「腰痛改善のため、普段床に座る時にはあぐらをかくように」と薦められたのだそうです。(＠_＠;)
そ、そんな馬鹿な・・・。

「わざわざ東京まで行って“バキッ”とやるだけで、ウソの改善指導までされて、きっとダマされていますよ」と伝えたのですが、それから来ませんので、未だにダマされに通っているのでしょう。(ToT)

そうです。
腰痛の時に最も悪い座り姿勢は背中を丸めて“あぐらをかくこと”です。
更に、そのままくしゃみをしたら、腰痛持の方ならイチコロでしょう。(+_+)

これから花粉真っ盛りの時期、腰痛と花粉症に同時に苦しめられる方も多いと思いますが、くしゃみの時にはなるべく立ち上がって背中を反らせるのがいいでしょう。