静岡市葵区のホロス カイロプラクティック整体院

一昨年くらいに急速に流行って、今もくすぶっているダイエットマシンとして、「ブルブルダイエット」っていうのがありますよね。

当初は私のところにも複数の業者さんから「導入しませんか？」という売り込みがありましたが、どう考えても振動するだけで痩せられるはずはないと思ったので、全く相手にしませんでした。

実はブルブルマシンを、東大の石井直方教授がメーカーの依頼で効果を検証していたそうです。

その結果は・・・、なんと

　　　『ゆっくり歩いているのと同じくらいの効果がある』

ということでした！！

「ただ立っているだけで、ゆっくり歩いているのと同じくらいの効果が得られる！」・・・素晴らしい？？？


ちなみに、多くのメーカーでは「たった１０分乗るだけで、２時間のウォーキングに相当する効果」とうたっていますが、これって一体どこからわいたウソなのか？

それは、『万歩計を付けてマシンに乗るとブルブルの振動がカウントされて、１０分間で１万２千歩と計測された』という結果が出たことから、「１０分で１万２千歩歩いた⇒１０分で２時間のウォーキング効果」と言えるという解釈なのだそうです。

これって本当は、「１０分間で１万２千回振動した」っていうだけですね。

何とも子供だましというか、あきれるほどの屁理屈なわけですが、『痩せる』と聞けば騙されてしまう人が多いのでしょうね。


ちなみに、私の施術院では、前述の石井教授が効果をお墨付きの、『スロトレ』を推奨しています。
スロトレなら道具も要らず、本当に１０分やるだけで高負荷の筋トレに相当する効果が得られます。
スロトレの原理と実践法を知りたい方は、ご連絡下さい。