ホロス健康生活普及会ブログ

今日の患者さん（50代男性）腰痛、背中の痛み

足ツボで、土踏まず側の足の側面に腰痛に関係するツボがあります。
特に慢性的な腰痛の方はそこを押してあげるととても痛がるのですが、たまに押さなくてもそこが痛くなる方がいます。

この患者さんも、腰が痛い時に足のツボが痛くなるそうで、仕事中いつも椅子の上にあぐらをかいて、土踏まずの辺りを揉みながら仕事をしているそうです。

・・・、ちょっと想像してみて下さい。
椅子の上にあぐらをかいて土踏まずの辺りを押そうとすると、背中が丸まって、腰にとっても悪い姿勢になります。

なので、「あぐらをかくので腰が悪くなる」→「腰が悪くなるので土踏まずが痛くなる」→「土踏まずを揉むためにあぐらをかく」→「以下永遠に続く」という“無限ループ”が出来上がっているわけです。(＠_＠;)

実際に、仕事中、座っている時にはずっと土踏まずを揉んでいるのだそうですが、揉んでも揉んでも痛くなるのだそうです。（笑）

そのことをお伝えしたのですが、「う～ん、でもあぐらをかかないと土踏まずを揉めないし・・・、う～ん」と目を白黒させて悩んでいました。^^;

いずれにしても、腰痛を悪化させたくなければ、あぐらはなるべくかかない方がいいでしょう。