ホロス健康生活普及会ブログ

今日の患者さん（70代女性）猫背、背中の痛み

私のところでは、猫背の背骨を改善するために「あおたけ体操」をお勧めしています。
これは、太目の竹を半分に割ったような形をした運動用の固めの枕を背中に当てて、仰向けでゴロゴロと左右に身体を転がす体操です。

これを毎日しっかりやって頂くと、短期間で背骨の形が変わっていきます。

今回の患者さんはお医者さんに勧められて、既にあおたけ体操を行っているということなのですが、「痛くてうまくできない」と言うのです。
どうやっているのかを確認すると、「農家の知人に頼んで（本物の）竹を切ってもらって、それでやっている」とのこと。(＠_＠;)

それなら痛くて当然です。

しか～し、驚いたことに、この方の旦那さんは、何と“ビール瓶”を使ってあおたけ体操を行って、自分で腰痛を治してしまったそうです。(＠_＠;)
想像しただけで背骨が痛くなりそう！！(+_+)

う～む。
背骨を本物の竹や、ビール瓶でゴリゴリやったら、かえって悪くしてしまうかも。

矯正は我流でやらずに、ちゃんと専用の道具を使いましょう。